सेवन लेयर सलाद
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $15
सेवन लेयर सलाद
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🥓 1 पाउंड बेकन
सब्जियां
- 1 बड़ा हेड आइसबर्ग लेट्यूज - धोया, सुखाया और कटा हुआ
- 🧅 1 लाल प्याज, कटा हुआ
- 1 (10 औंस) पैकेज फ्रोजन हरी मटर, पिघला हुआ
- 1 कप कटा हुआ फूलगोभी
डेयरी
- 🧀 10 औंस कटा हुआ चेडर पनीर
- 1 ¼ कप मयोनेज़
- ⅔ कप परमेज़न पनीर, कुचला हुआ
विविध
- 🍬 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी
चरण
एक बड़े स्किलेट में बेकन रखें और मध्यम-उच्च ताप पर पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि समान रूप से भूरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट। पेपर तौलियों पर बेकन स्लाइस को सुखाएं; कुचलें और अलग रखें।
सलाद बनाने के लिए: एक बड़े ग्लास डिश या कटोरे में कटा हुआ लेट्यूज रखें; लाल प्याज, मटर, कटा हुआ पनीर, फूलगोभी और बेकन की एक परत के साथ ऊपर से ढकें।
ड्रेसिंग बनाने के लिए: मयोनेज़, परमेज़न पनीर और चीनी को एक कटोरे में चिकनाई तक फेंटें। सलाद पर छिड़कें और ठंडा होने तक फ्रिज में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
387
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 33gवसा
💡 टिप्स
इस सलाद को परोसने के लिए एक पारदर्शी ग्लास डिश का उपयोग करें जिससे दृश्य रूप से आकर्षक प्रस्तुति मिले।अपने पसंदीदा प्रकार के पनीर से पनीर को बदलकर या विभिन्न प्रकार के प्याज का उपयोग करके सलाद को कस्टमाइज़ करें।अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, सेवन से पहले सलाद को क्राउटन या सूरजमुखी के बीजों से ऊपर से सजाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।