टमाटर का अंडा भुर्जी
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
टमाटर का अंडा भुर्जी
लागत $3, सेव करें $5
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🍅 2 टमाटर
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
- 1/2 चम्मच चीनी
चरण
1
टमाटर को टुकड़ों में काटें, और अंडों को फेंटकर अलग रखें।
2
गर्म पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें, फेंटा हुआ अंडा डालें और पकने तक भूनें, फिर निकाल कर अलग रखें।
3
पैन में फिर से तेल डालें, टमाटर डालें और भूनें जब तक रस न निकल जाए, फिर मसाले डालें।
4
पकाए हुए अंडे पैन में वापस डालें, अच्छी तरह मिलाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
140
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अंडा भूनते समय थोड़ा पानी डालें ताकि इसका टेक्सचर मुलायम बने।टमाटर को छीलने से पकवान और अधिक सुगम होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।