टमाटर के साथ तले हुए अंडे
लागत $3, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
टमाटर के साथ तले हुए अंडे
लागत $3, सेव करें $8
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 3 अंडे
- 🍅 2 टमाटर
मसाले
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच चीनी
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
चरण
अंडों को एक कटोरे में तोड़ें, थोड़ा सा नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
टमाटर को धो लें और छोटे टुकड़ों में काट लें।
पैन को गर्म करें, उसमें तेल डालें, अंडे का मिश्रण डालें, और जल्दी से हिलाते हुए पकाएं जब तक वह जम न जाए। उन्हें निकाल दें।
पैन में थोड़ा तेल वापस डालें, टमाटर के टुकड़े डालें, उन्हें भूनें और नमक और चीनी डालकर स्वाद दें।
अंत में, तले हुए अंडे को टमाटर में डालें, अच्छी तरह मिलाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
टमाटर पर क्रॉस कट लगाएं और हॉट पानी के साथ उन्हें छीलने में आसानी के लिए उबाल लें।यह डिश बनाना आसान है और यह शुरुआती लोगों या जल्दी पकाने की आवश्यकता वाले मौकों के लिए उपयुक्त है।अधिक सुगंध और प्रस्तुति को बढ़ाने के लिए कटे हुए हरे प्याज को गार्निश के रूप में जोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।