सैली की स्पिनाच मैश किए हुए आलू
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
सैली की स्पिनाच मैश किए हुए आलू
लागत $12, सेव करें $8
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- 35 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 1 (10 औंस) पैकेज फ्रोजन कटा हुआ पालक
- 🥔 6 आलू, छिलका उतारकर कटे हुए
- 🧅 1 चम्मच कटा हुआ प्याज
डेयरी
- 🧈 ½ कप मक्खन
- 1 कप खट्टा क्रीम
- 🧀 1 कप कद्दूकस किया हुआ चेड्डर पनीर
मसाले और स्वाद
- 🧂 1 चम्मच नमक
- ¼ चम्मच सुखी डिल शाक
चरण
ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें। मध्यम कैसरोल बर्तन को हल्का चिकनाई लगाएँ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पालक पकाएं। आलू को पानी में इतना डुबोएं कि ढक जाए, और उबाल लाएं। 15 मिनट तक पकाएं, या तब तक जब तक नरम और फर्म न हो जाए। सूखाएं, थोड़ी देर ठंडा करें, और मैश करें।
एक कटोरे में, पालक, मैश किए आलू, मक्खन, खट्टा क्रीम, प्याज, नमक और डिल मिलाएँ। तैयार कैसरोल बर्तन में स्थानांतरित करें। चेड्डर पनीर से ऊपरी तह लगाएँ।
पहले से गरम किए ओवन में 20 मिनट तक बेक करें, जब तक कि झाग न आने लगे और हल्का भूरा न हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
354
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 31gकार्बोहाइड्रेट
- 23gवसा
💡 टिप्स
इस नुस्खे को लैक्टोज-मुक्त बनाने के लिए, डेयरी सामग्री को लैक्टोज-मुक्त विकल्पों से बदलें।अधिक डिल जोड़ें यदि आपको मजबूत स्वाद पसंद है, या यदि आप डिल के शौकीन नहीं हैं तो इसे छोड़ दें।ऊपरी तह को कुरकुरा बनाने के लिए, पकाने के अंतिम 2-3 मिनट के लिए ब्रोइल करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।