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कुकपाल AI
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रस्टिक चिकन और डम्पलिंग

लागत $15, सेव करें $20

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मसाले

    • 1 चम्मच मॉर्टन नेचर’ज सीज़न्स मसाला मिश्रण
    • 1 चम्मच पोल्ट्री मसाला
    • 🧄 1 चम्मच कटा हुआ लहसुन
    • 🧂 1 1/2 चम्मच नमक
    • 1 चम्मच काली मिर्च
  • सब्जियाँ

    • 🥕 3 मध्यम गाजर
    • 3 मध्यम सेलरी
  • डेयरी

    • 🧈 3 चम्मच मक्खन
    • 1/2 कप पूरा छाछ
    • 🧈 1/2 कप मक्खन
  • स्टॉक और मांसरस

    • 1 (32 ऑउंस) कार्टन निम्न-सोडियम चिकन ब्रोथ
    • 💧 2 कप पानी
  • आटा

    • 🌾 1 1/4 कप आटा
    • 1 चम्मच बेकिंग पाउडर

चरण

1

मॉर्टन के मसाले के मिश्रण के साथ चिकन के टुकड़ों को सीज़न करें।

2

एक बड़े डच ओवन में मध्यम-उच्च ताप पर 3 चम्मच मक्खन पिघलाएं। चिकन, चमड़ी की तरफ नीचे की ओर, डालें और 6-8 मिनट प्रति तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।

3

ब्रोथ और पानी को बर्तन में डालें, उबाल लाएं। प्याज, पोल्ट्री मसाला, लहसुन, नमक और मिर्च डालें। 20 मिनट के लिए ढककर धीमी आँच पर पकाएं। फिर गाजर और सेलरी डालें, और सब्जियाँ नरम होने तक आंशिक रूप से ढककर 20 मिनट और पकाएं।

4

एक बड़े कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, और नमक मिलाएं। एक मध्यम कटोरे में अंडा और छाछ को एक साथ फटकें। ठंडे मक्खन को आटे के मिश्रण में कटोरे के टुकड़े बनाते हुए डालें। छाछ के मिश्रण को डालें और मिलाएं। डोरे को प्लास्टिक रैप से लपेटें और 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।

5

ढीले आटे को लगभग 1 इंच मोटाई पर आटे वाली सतह पर रखें और किनारों को अंदर की ओर मोड़ें। आटा जमने तक दोहराएं। डोरे को 2x2 इंच के वर्गों में काटें।

6

पका हुआ चिकन ब्रोथ से निकालें और फॉयल के नीचे आराम करने दें। ब्रोथ से वसा को हटाएं। ब्रोथ को धीमी उबाल लाएं और डम्पलिंग के वर्गों को डालें। ढकें हुए, डम्पलिंग सतह पर उठने तक 10 मिनट तक पकाएं। चिकन को वापस बर्तन में डालें और 5 मिनट और पकाएं।

7

गर्म कटोरों में परोसें और ताज़ा अजवाइन से सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

465

कैलोरी

  • 29g
    प्रोटीन
  • 21g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 29g
    वसा

💡 टिप्स

डम्पलिंग में अधिक संतुलित बनावट के लिए, आटे को अधिक मिलाने से बचें।चिकन को 170°F (76°C) आंतरिक तापमान तक पकाने के लिए थर्मामीटर का उपयोग करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए ताजा जड़ी-बूटियाँ जैसे थाइम या अजवाइन जोड़ें।समय बचाने के लिए, डम्पलिंग के आटे को तैयार करते समय ब्रोथ को धीमी आँच पर पकने दें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।