सामग्रियां

• सब्जियां

  • एक चौथाई पाउंड ताजा शतावरी
  • 2 लाल बेल पेपर, काटे हुए
  • 🍄 एक चौथाई पाउंड क्रिमिनी मशरूम, काटे हुए
  • 🧄 10 कलियां भुना हुआ लहसुन, कटा हुआ
  • 🍅 आधा टमाटर, चौथाई कटा हुआ

• झारियां और मसाले

  • आधा चम्मच कटी हुई ताजी रोजमेरी
  • आधा चम्मच कटी हुई ताजी ओरेगानो

• तेल और सॉस

  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 2 बड़े चम्मच टैपेनेड

• अनाज

  • 🍝 8 औंस सूखे फेटुचिनी नूडल्स

• डेयरी

  • 🧀 एक चौथाई कप पीसा हुआ पार्मेज़न पनीर