
रूबारब बादाम मफिन
लागत $7, सेव करें $13
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $7
रूबारब बादाम मफिन
लागत $7, सेव करें $13
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
गीले सामग्री
- 🥛 1/3 कप दूध
- 1/4 कप तेल
- 🥚 1 बड़ा अंडा
- 1 चम्मच बादाम एक्सट्रैक्ट
चीनी
- 🧂 1/4 कप सफेद चीनी
- 🧂 1/4 कप भूरी चीनी
सूखे सामग्री
- 1 1/2 कप मैदा
- 1 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧂 1 चम्मच नमक
फल
- 1 1/3 कप रूबारब, कटा हुआ
चरण
ओवन को 375°F (190°C) पर पहले से गरम करें। 12-कप के मफिन ट्रे को ग्रीस लगाएं या पेपर लाइनर्स के साथ ढकें।
एक कटोरे में दूध, तेल, अंडा, सफेद चीनी, भूरी चीनी, और बादाम एक्सट्रैक्ट को एक साथ मिलाएं।
एक अलग कटोरे में, मैदा, बेकिंग पाउडर, और नमक को मिलाएं। केंद्र में एक गड्ढा बनाएं और दूध के मिश्रण को डालें। जब तक सिर्फ मिला न हो तब तक हिलाएं।
रूबारब कटा हुआ बैटर में मिलाएं। मफिन कप में बैटर चम्मच से भरें, प्रत्येक कप को लगभग 3/4 भरें।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि एक टूथपिक केंद्र में डालने पर साफ़ न आए, लगभग 20 से 25 मिनट।
जब मफिन गरम हों तब उनके ऊपर चीनी छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
142
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 21gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छा स्वाद और बनावट के लिए ताजा रूबारब का उपयोग करें।ये मफिन मील प्रीपिंग के लिए बेहतरीन हैं; 5 दिनों तक फ्रिज में स्टोर करें।वेगन बनाने के लिए, डेयरी दूध को बादाम के दूध से और अंडे को फ्लैक्ससीड अंडे से बदलें।अतिरिक्त बनावट और सजावट के लिए ऊपर स्लिवर्ड बादाम छिड़कें।बैच को दोगुना करें और बचे हुए को आसान स्नैक या नाश्ता के लिए फ्रीज करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।