रेस्तरां-शैली के चिकन नाचोज़
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
रेस्तरां-शैली के चिकन नाचोज़
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 3 बड़े चम्मच कैनोला तेल
- 6 हरी प्याज, काटी हुई (सफेद भाग और शीर्ष अलग-अलग)
- 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, कुचली हुई
- 🍗 1 बिखरा हुआ, पका हुआ, पूरा चिकन ब्रेस्ट
- 1 कप साल्सा
- ½ (12 औंस) पैकेज टोर्टिला चिप्स
- 🧀 1 (8 औंस) पैकेज चेडर/मोन्टेरे जैक पनीर मिश्रण, बिखरा हुआ
- 🍅 ½ बड़ा टमाटर, कटा हुआ
चरण
ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें।
एक स्किलेट में मध्यम आँच पर तेल गरम करें। हरी प्याज के सफेद भाग और लहसुन डालें, नरम होने तक हिलाएं।
बिखरे हुए चिकन में मिलाएं, नमक और काली मिर्च से स्वाद दें और अच्छी तरह से लेपित होने तक मिलाएं। साल्सा मिलाएं।
टोर्टिला चिप्स को एक बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें। चिप्स पर चिकन मिश्रण डालें और बिखरे हुए पनीर और कटे हुए टमाटर से ऊपरी सतह ढ़कें।
पहले से गरम किए गए ओवन में तब तक बेक करें जब तक पनीर पिघल न जाए, लगभग 10 मिनट। हरी प्याज के शीर्ष डालकर परोसने से पहले हटा दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
384
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 24gवसा
💡 टिप्स
स्वाद बढ़ाने के लिए दही और गुआकामोले के साथ परोसें।समय बचाने के लिए रोटिसरी चिकन का उपयोग करें।टॉपिंग के साथ रचनात्मक बनें! जलपान, काली फलियाँ, या जैतून जोड़ें।आसान सफाई के लिए पर्चमेंट पेपर लाइन वाली शीट पर बेक करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।