सामान्य चिकन सूप
लागत $18, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $18
सामान्य चिकन सूप
लागत $18, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $18
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🍗 3 त्वचारहित, हड्डीरहित चिकन ब्रेस्ट के अर्ध-भाग
तरल
- 💧 8 कप पानी
सब्जियां
- 🥕 10 गाजर, छिलका उतारकर कटी हुई
- 🥬 6 सेलरी की डंठल, पतली कटी हुई
- 🧅 1 प्याज, कटी हुई
चटनी और मसाले
- 8 घन चिकन बुलियन
अनाज
- 🍜 1 (12 औंस) पैकेज अनुपचारित अंडा नूडल्स
चरण
एक बड़े सॉसपैन में, चिकन को नरम होने तक उबालें जब तक कि गुलाबी न रहे। छानें और कटी हुई करें।
कटा हुआ चिकन को बड़े सॉसपैन में वापस डालें। पानी, गाजर, सेलरी, प्याज, चिकन बुलियन, और अंडा नूडल्स को मिलाएं। मिश्रण को लगभग 15 मिनट तक उबालें, कभी-कभी हिलाते हुए।
ऊष्मा कम करें और परोसने से पहले कम से कम 2 घंटे धीमी आँच पर पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
348
कैलोरी
- 24gप्रोटीन
- 54gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए ताजा अजवाइन या थाइम जोड़ने पर विचार करें।भोजन तैयारी के लिए, अधिकतम 5 दिनों तक फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में व्यक्तिगत भागों को संग्रहित करें।नमक की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए कम नमक वाला चिकन बुलियन उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।