रैंचो बेक्ड बीन्स
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $15
रैंचो बेक्ड बीन्स
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐄 1 पाउंड भूरा किया हुआ बीफ़
- 🧅 2 कप कटा हुआ प्याज़
- 2 (16 औंस) डिब्बे सुअर और फलियाँ
- 1 (16 औंस) डिब्बा राजमा, निचोड़ा हुआ
- 🍅 1 कप केचप
- 🟤 ¾ कप भूरी चीनी
- 🌭 2 बड़े चम्मच सरसों
- 1 बड़ा चम्मच सफ़ेद सिरका
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
चरण
ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें। एक कैसरोल डिश को खाना पकाने वाले स्प्रे से लेपित करें।
एक स्किलेट में मध्यम आँच पर भूरा किया हुआ बीफ़ और प्याज़ को पकाएं और हिलाएं, जब तक कि बीफ़ भूरा न हो जाए और प्याज़ पारदर्शी न हो जाए, लगभग 10 से 15 मिनट। अच्छी तरह से निचोड़ें।
एक बड़े कटोरे में सुअर और फलियाँ, राजमा, केचप, भूरी चीनी, सरसों, सिरका और नमक मिलाएं। पकाए हुए भूरा किया हुआ बीफ़ मिश्रण को जोड़ें और मिलाएं।
तैयार मिश्रण को तैयार कैसरोल डिश में स्थानांतरित करें और पहले से गरम ओवन में उबालते हुए लगभग 45 मिनट तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
298
कैलोरी
- 16gप्रोटीन
- 46gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, धूम्र लाल मिर्च या चिली पाउडर की एक चुटकी मिलाने पर विचार करें।यह नुस्खा अच्छी तरह से जम जाता है; तीन महीने तक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।बारबेक्यू पर साइड डिश के रूप में परोसें या एक हार्दिक भोजन के लिए कुरकुरी रोटी के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।