रैंच बीन्स विद बीफ़
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
रैंच बीन्स विद बीफ़
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मांस
- 🥩 1 पाउंड बीफ़ का भूरा
कैन्ड सामान
- 3 (14.5 औंस) कैन सुअर और फलियाँ, छान लें
चटनी
- 🍅 1 कप केचप
- ½ कप ठंडा पानी
- ¼ कप आसुत सफेद सिरका
- 🌭 2 बड़े चम्मच मस्टर्ड
मिठाई
- 🍬 1 कप भूरी चीनी
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। एक 13x9-इंच के बेकिंग डिश को ग्रीस लगाएं।
एक बड़े पैन को मध्यम-उच्च ताप पर गरम करें। बीफ़ को गरम पैन में 5 से 7 मिनट तक पकाएं और हिलाएं जब तक यह भूरा और टुकड़ों में न हो जाए; ग्रीस निकालें और फेंक दें।
तैयार बेकिंग डिश में भूरे बीफ़, सुअर और फलियों, ठंडे पानी, सफेद सिरके और मस्टर्ड को मिलाएं।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि किनारों पर सूखना शुरू न हो जाए, लगभग 1 घंटा।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
413
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 68gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, आप प्याज या बेल पेपर के कटे हुए टुकड़े बीफ़ को पकाते समय डाल सकते हैं।ताजा बने रोटी या साइड सलाद के साथ परोसें एक पूर्ण भोजन के लिए।इस व्यंजन को पहले से बनाया जा सकता है और ओवन या माइक्रोवेव में गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।