त्वरित आलू नाचोस
लागत $10, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
त्वरित आलू नाचोस
लागत $10, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥔 1 ½ पाउंड रसेट आलू, 1/2 इंच के टुकड़ों में काटे हुए
- 1 ½ बड़े चम्मच वनस्पति तेल
- 1 छोटा चम्मच मैक्सिकन-शैली का मसाला मिश्रण
- 🧂 ½ छोटा चम्मच लहसुन नमक
- 🧀 1 कप कुचला हुआ मैक्सिकन चीज़ मिश्रण
- ¼ कप धोए और निचोड़े हुए कैन के काले बीन्स
- 🍅 ¼ कप कटे हुए टमाटर
- ¼ कप कटे हुए काले जैतून
- 🧅 ¼ कप कटी हुई हरी प्याज
- 3 बड़े चम्मच कैन किए हुए कटे हुए हरे मिर्च
चरण
ओवन को 425 डिग्री F (220 डिग्री C) पर प्रीहीट करें।
एक कटोरे में आलू, तेल, मैक्सिकन मसाला और लहसुन नमक मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ताकि आलू पूरी तरह से ढक जाएं। आलू को एक परत में बेकिंग शीट पर फैलाएं।
प्रीहीट किए हुए ओवन में, बीच-बीच में हिलाते हुए, तब तक बेक करें जब तक आलू क्रिस्प और सुनहरे भूरे न हो जाएं, 25 से 30 मिनट।
आलू को एक प्लेट पर स्थानांतरित करें और मैक्सिकन चीज़ मिश्रण, काले बीन्स, कटे हुए टमाटर, काले जैतून, हरी प्याज और हरे मिर्च से टॉप करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
336
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 17gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, टॉपिंग डालने के बाद नाचोस को 1-2 मिनट के लिए ब्रोइल करें।फ्रेश साल्सा, गुआकामोले या सौर क्रीम के साथ पेयर करें और स्वाद बढ़ाएं।आप रसेट आलू को स्वास्थ्यवर्धक विकल्प के लिए स्वीट पोटैटो से बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।