त्वरित मशरूम सेविचे
लागत $6, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $6
त्वरित मशरूम सेविचे
लागत $6, सेव करें $10
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- 30 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
Main
- 6 (4 औंस) जार स्लाइस किए हुए मशरूम, निचोड़े हुए
- 🧅 1 छोटा सफेद प्याज, कटा हुआ
- ½ कप कटी हुई धनिया की पत्तियाँ
- ½ कप केचप
- 🍋 3 नींबू, रस निकाला हुआ
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- 🥑 2 एवोकाडो - छिलका उतारा हुआ, बीज हटाए और कटा हुआ
चरण
1
एक ग्लास कटोरी में मशरूम, प्याज और धनिया मिलाएं।
2
केचप और नींबू का रस डालें; अच्छी तरह मिलाएं।
3
नमक के साथ स्वाद दें।
4
मिश्रण को 30 मिनट के लिए ठंडा करें।
5
परोसने से पहले कटे हुए एवोकाडो से छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
28.5
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 21gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
एक ताजा स्वाद के लिए, कैन्ड मशरूम के बजाय ताजे मशरूम का उपयोग करें।यदि संभव हो तो अधिक तीव्र स्वाद के लिए मिश्रण को 1 घंटे तक ठंडा करें।ग्लूटन-फ्री क्रैकर्स या चिप्स के साथ परोसें आहार प्रतिबंधों को ध्यान में रखते हुए।थोड़ा कटा हुआ जलपेनो डालें एक तीखा मोड़ के लिए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।