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कुकपाल AI
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त्वरित इंस्टेंट पॉट® बेक्ड बीन्स

लागत $10, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • प्रोटीन

    • 🥓 8 टुकड़े बेकन, कटा हुआ
    • 2 (15-औंस) कैन बेक्ड बीन्स सूअर के साथ
  • चटनी

    • ½ कप केचप
    • 6 बड़े चम्मच भूरी चीनी
    • ½ छोटा चम्मच सूखा मसाला पाउडर

चरण

1

एक मल्टी-फ़ंक्शनल प्रेशर कुकर (जैसे इंस्टेंट पॉट®) चालू करें और सॉटे फ़ंक्शन का चयन करें। बेकन डालें और भूरा होने तक पकाएं, लगभग 6 मिनट। बेकन को पेपर तौलिये से ढकी बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें। वसा को निकलने दें।

2

बीन्स से कुछ तरल निकालें, कम से कम 1 इंच ऊपर से साफ़ करें, लेकिन कुछ तरल छोड़ दें। बीन्स और बचे हुए तरल, केचप, भूरी चीनी, और मसाला इंस्टेंट पॉट® में डालें। बेकन मिलाएं। ढक्कन बंद करें और लॉक करें। निर्माता के निर्देशों के अनुसार उच्च दबाव चुनें; टाइमर को 3 मिनट के लिए सेट करें। दबाव बनने के लिए 10 से 15 मिनट का समय दें।

3

निर्माता के निर्देशों के अनुसार धीरे-धीरे दबाव छोड़ें, लगभग 5 मिनट। ढक्कन खोलें और हटाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

270

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 48g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

इस व्यंजन को स्वस्थ बनाने के लिए, नियमित बेकन के बदले में टर्की बेकन का उपयोग करने पर विचार करें।पूरा भोजन के लिए एक टुकड़ा कड़का ब्रेड के साथ परोसें।बचे हुए खाद्य पदार्थ को एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।