तेज़ और आसान स्पैनिश चावल
लागत $8.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8.5
तेज़ और आसान स्पैनिश चावल
लागत $8.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🧅 ¼ कप कटा हुआ प्याज
- 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कूट दी गई
- 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
- 🍚 3 कप अनुपचारित तुरंत पकने वाला चावल (जैसे मिनट®)
- 2 ¼ कप चिकन ब्रोथ
- 1 कप सब्जी का रस (जैसे V8®)
- 1 ½ छोटा चम्मच टैको मसाला
चरण
मध्यम आंच पर एक पैन में प्याज, लहसुन और वनस्पति तेल को पकाएं और 5 मिनट तक प्याज नरम होने तक हिलाएं।
प्याज के मिश्रण में चावल मिलाएं और अक्सर हिलाते हुए तब तक पकाएं जब तक चावल थोड़ा अपारदर्शी न हो जाए, 1 से 2 मिनट।
चावल के मिश्रण में चिकन ब्रोथ, सब्जी का रस और टैको मसाला मिलाएं और उबाल लाएं। ढककर कम आंच पर 5 मिनट तक पकाएं जब तक चावल ने अधिकांश तरल को अवशोषित न कर लिया।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
235
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 42gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, आप चावल पर स्वादिष्ट धनिया का छिड़काव कर सकते हैं या परोसने से पहले नींबू का रस निचोड़ सकते हैं।इस नुस्खे को बेहतर बनाने के लिए पकाए हुए मटर या बेल पेपर जैसी सब्जियां मिलाएं।स्वास्थ्यवर्धक संस्करण बनाने के लिए कम-सोडियम चिकन ब्रोथ और टैको मसाला का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।