
तेज़ और आसान एग्स बेनेडिक्ट
लागत $8.5, सेव करें $12.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8.5
तेज़ और आसान एग्स बेनेडिक्ट
लागत $8.5, सेव करें $12.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
प्रोटीन
- 4 टुकड़े कैनेडियन बेकन
- 🥚 4 बड़े अंडे
- 🥚 3 अंडे की जर्दी
डेयरी
- 🧈 1 कप मक्खन
- 🥛 1 बड़ा चम्मच हेवी क्रीम
मसाले
- 1 छोटा चम्मच सफेद सिरका
- 1 झटका लाल मिर्च पाउडर
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक या स्वादानुसार
- 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
कार्बोहाइड्रेट
- 4 अंग्रेजी मफिन, बाँटे हुए और टोस्ट किए हुए
चरण
मध्यम-उच्च ताप पर एक पैन में कैनेडियन बेकन को समान रूप से भूरा होने तक तलें।
एक बड़े सॉसपैन में लगभग 3 इंच पानी भरें; धीमी उबाल लाएं और सिरका मिलाएं। पानी में अंडे तोड़ें और 2 से 3 मिनट तक पोच करें। स्लॉटेड चम्मच से निकालें।
छोटे पैन या माइक्रोवेव में मक्खन को बुलबुले पड़ने तक पिघलाएं; भूरा होने से पहले गर्मी से हटा दें।
अंडे की जर्दी, हेवी क्रीम, लाल मिर्च पाउडर, और नमक को ब्लेंडर में मिलाएं। आधा पिघला हुआ मक्खन धीरे-धीरे मिलाएं, फिर नींबू का रस और बचा हुआ मक्खन मिलाएं।
टोस्ट किए हुए अंग्रेजी मफिन को प्लेटों पर रखें। प्रत्येक पर एक टुकड़ा कैनेडियन बेकन, एक पोच किया हुआ अंडा रखें और सॉस से छिड़कें। तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
690
कैलोरी
- 17gप्रोटीन
- 27gकार्बोहाइड्रेट
- 58gवसा
💡 टिप्स
पूरी तरह से पोच किए हुए अंडे के लिए, उपलब्ध सबसे ताजा अंडे का उपयोग करें।तुरंत परोसें ताकि अंग्रेजी मफिन की कुरकुरी बनावट बनी रहे।समय बचाने के लिए, सॉस पहले तैयार करें और गर्म कंटेनर में संग्रहीत करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।