त्वरित 5-मिनट साइड डिश: कुरकुरी मिर्च ससंजंग सलाद
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
त्वरित 5-मिनट साइड डिश: कुरकुरी मिर्च ससंजंग सलाद
लागत $5, सेव करें $10
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- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्ज़ियां
- 6-7 ककड़ी मिर्च
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच ससंजंग
- 1/2 बड़ा चम्मच मिर्च पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच ओलिगोसैकेराइड
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 🧄 1/2 बड़ा चम्मच कटा हुआ लहसुन
- 🌰 1 बड़ा चम्मच तिल
चरण
ककड़ी मिर्च को अच्छे से धो लें और अतिरिक्त पानी हटा दें।
साफ मिर्च को छोटे टुकड़ों में काट लें।
1 बड़ा चम्मच ससंजंग, 1/2 बड़ा चम्मच मिर्च पाउडर, 1 बड़ा चम्मच तिल, 1 बड़ा चम्मच ओलिगोसैकेराइड, 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल, और 1/2 बड़ा चम्मच कटा हुआ लहसुन एक कटोरे में मिलाएं।
मसाला मिश्रण को कटे हुए मिर्च में डालें और अच्छे से मिलाएं।
कुरकुरी मिर्च ससंजंग सलाद को एक त्वरित साइड डिश के रूप में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
यह व्यंजन त्वरित भोजन की तैयारी या ताजा साइड डिश के लिए उत्तम है।बचे हुए को फ्रिज में 2 दिन तक स्टोर करें।मिर्च पाउडर की मात्रा अधिक या कम करके तीखापन समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।