बंगाली शकरकंद पूर्ण गेहूँ का बन
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 96 Min
- 16 परोसतों की संख्या
- $10
बंगाली शकरकंद पूर्ण गेहूँ का बन
लागत $10, सेव करें $15
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- 96 Min
- 16 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मैदा और स्टार्च
- 2 ¼ कप ब्रेड फ्लोर
- ¾ कप पूर्ण गेहूँ का आटा
- ¾ कप केक फ्लोर
सब्जियाँ
- 1 ½ कप पके हुए और मसले हुए बंगाली शकरकंद
डेयरी और अंडे
- 🥚 2 अंडे
- 🧈 5 ½ बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
- 2 बड़े चम्मच दूध पाउडर
मिठाई एजेंट
- 6 बड़े चम्मच भूरी चीनी
तरल
- 💧 ⅓ कप पानी, या जरूरत पड़ने पर अधिक
मसाले और अतिरिक्त सामग्री
- 2 ½ छोटे चम्मच तत्काल सूखी खमीर
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
चरण
एक कटोरे में ब्रेड फ्लोर, शकरकंद, पूर्ण गेहूँ का आटा, केक फ्लोर, अंडे, भूरी चीनी, पानी, मक्खन, दूध पाउडर, खमीर, और नमक मिलाएं जब तक कि आटा एक साथ नहीं जुड़ जाता। यदि आटा बहुत सूखा है, तो अधिक पानी डालें। आटे को फ्लोर किए हुए सतह पर ले जाएं और 6 से 8 मिनट तक तब तक गूंथें जब तक कि चिकना और लचीला न हो जाए।
आटे को तेल वाले कटोरे में रखें और प्लास्टिक की रैप या गीले कपड़े से ढक दें। कटोरे को एक गर्म जगह पर रखें और इसे लगभग 1 घंटे तक बढ़ने दें जब तक कि यह दोगुना न हो जाए।
आटे को दबाएं और 16 टुकड़ों में काटें, उन्हें गोलियों में रोल करें। आटे की गोलियों को तेल वाले बेकिंग शीट पर रखें, ढकें और लगभग 40 मिनट तक बढ़ने दें जब तक कि वे दोगुने न हो जाएं।
ओवन को 350 डिग्री फारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें। आटे से कवर हटा दें।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि ऊपर से सुनहरा भूरा न हो जाए, 12 से 15 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 33gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
नरम बन के लिए, सुनिश्चित करें कि आटा अच्छी तरह से गूंथा गया है जब तक कि वह लचीला और चिकना न हो।सही तापमान होने का सुनिश्चित करने के लिए अपने ओवन के लिए रसोई का थर्मामीटर उपयोग करें।बन को लंबे समय तक ताजा रखने के लिए, उन्हें एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें या भविष्य में उपयोग के लिए फ्रीज़ करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।