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कुकपाल AI
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पंपकिन स्पाइस बेगल

लागत $4.5, सेव करें $8.5

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $4.5

सामग्रियां

  • आटा

    • 🍞 1 (.25 औंस) सक्रिय सूखी खमीर का पाउच
    • 💧 2/3 कप गर्म पानी (110 डिग्री F/45 डिग्री C)
    • 🎃 3/4 कप कैन्ड पंपकिन
    • 🍬 1/3 कप भरा हुआ भूरा चीनी
    • 🧂 1 1/2 छोटी चम्मच पीसी हुई दालचीनी
    • 🧂 1 छोटी चम्मच नमक
    • 🧂 3/4 छोटी चम्मच पीसी हुई जायफल
    • 🧂 1/2 छोटी चम्मच पीसी हुई जीरा
    • 🧂 1/2 छोटी चम्मच पीसी हुई लौंग
    • 🌾 3 कप सामान्य आटा
  • उबालना और बेक करना

    • 1 बड़ा चम्मच मकई का आटा
    • 💧 6 कप पानी
    • 🍬 1 छोटी चम्मच सफेद चीनी
    • खाना पकाने के लिए स्प्रे

चरण

1

एक बड़े कटोरे में खमीर को गर्म पानी में घोलें; पंपकिन, भूरा चीनी, दालचीनी, नमक, जायफल, जीरा और लौंग डालें। अच्छी तरह मिलाएं। नरम आटा बनाने के लिए पर्याप्त आटा मिलाएं। 6 से 8 मिनट तक आटे को गूंथें। इसे चिकनाई वाले कटोरे में स्थानांतरित करें, गीले कपड़े से ढक दें और लगभग 1 घंटे तक दोगुना होने के लिए छोड़ दें।

2

आटे को दबाएं और 8 गेंदों में विभाजित करें। प्रत्येक गेंद के केंद्र में छेद करके बेगल का आकार बनाएं। बेगल को बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें।

3

एक बड़े बर्तन में 6 कप पानी और सफेद चीनी भरें, उबाल लाएं। प्रत्येक बेगल को थोड़ा सा समतल करें और प्रत्येक तरफ 1.5 मिनट तक उबालें। छलनी वाले चम्मच से निकालें और साफ़ कपड़े पर सुखाएं।

4

ओवन को 400°F (200°C) पर प्रीहीट करें। बेकिंग शीट को खाना पकाने के लिए स्प्रे करें और मकई का आटा छिड़कें। शीट पर बेगल को लगभग 2 इंच की दूरी पर व्यवस्थित करें। लगभग 25 से 30 मिनट तक पकाएं जब तक कि पक न जाए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

226

कैलोरी

  • 6g
    प्रोटीन
  • 49g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त स्वाद के लिए, बेक करने से पहले बेगल पर तिल या पंपकिन के बीज छिड़कें।खमीर को मारने से बचने के लिए खमीर के लिए पानी का तापमान बहुत गर्म न हो।अद्वितीय ट्विस्ट के लिए कार्डमम जैसी मसालों का प्रयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।