पोर्क चॉप और आलू का कैसरोल
लागत $12, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 5 परोसतों की संख्या
- $12
पोर्क चॉप और आलू का कैसरोल
लागत $12, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 5 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
तेल और मसाले
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
मांस
- 6 हड्डी रहित पोर्क चॉप्स
डेयरी और पनीर
- 1 कप कद्दूकस किया हुआ चेड्डर पनीर
- 🥛 1 कप दूध
कैन और संरक्षित सामग्री
- 1 (10.75 ऑउंस) कैन संघनित क्रीम ऑफ़ मशरूम सूप
सब्जियाँ
- 🥔 4 आलू, पतली टुकड़ों में काटे हुए
- 🧅 ½ कप कटा हुआ प्याज
चरण
सभी सामग्री इकट्ठी करें। ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक बड़े तवे में मध्य-उच्च ताप पर तेल गरम करें। तेल में पोर्क चॉप्स रखें, और सेंकें।
एक मध्यम कटोरे में संघनित सूप और दूध को मिलाएं।
9x13-इंच बेकिंग डिश में आलू और प्याज को व्यवस्थित करें।
सेंके हुए पोर्क चॉप्स को आलू और प्याज पर रखें, फिर डिश में सब कुछ पर सूप का मिश्रण डालें।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें।
पनीर को ऊपर डालें, और 30 मिनट और बेक करें। आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
705
कैलोरी
- 33gप्रोटीन
- 38gकार्बोहाइड्रेट
- 47gवसा
💡 टिप्स
समान पकाने के लिए आलू को समान रूप से काटें।अधिकतम स्वाद के लिए उच्च गुणवत्ता वाला चेड्डर पनीर उपयोग करें।अपनी पसंद के अनुसार नमक, काली मिर्च, या लहसुन पाउडर जोड़कर मसाले को समायोजित करें।संतुलित भोजन के लिए इसे साइड सलाद के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।