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कुकपाल AI
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पिस्ता-क्रस्टेड रैक ऑफ़ लैंब

लागत $40, सेव करें $20

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $40

सामग्रियां

  • मेमना

    • 🍖 2 मेमने की पसलियाँ, छंटी हुई
  • मसाले और स्वाद बढ़ाने वाले

    • 1 चम्मच हर्ब्स डी प्रोवेंस
    • 🧂 स्वाद के अनुसार नमक
    • स्वाद के अनुसार काली मिर्च पीसी हुई
  • खाना पकाने का तेल

    • 1 चम्मच वनस्पति तेल
  • मिर्च और ब्रेड क्रंब्स

    • 🥜 ⅔ कप कटे हुए पिस्ता नट्स
    • 🍞 2 चम्मच सूखे ब्रेड क्रंब्स
  • खाना पकाने का मक्खन और तेल

    • 🧈 1 चम्मच पिघला हुआ मक्खन
    • 1 चम्मच जैतून का तेल
  • चटनी

    • 3 चम्मच डिजन मस्टर्ड

चरण

1

ओवन को 400°F (200°C) पर पहले से गर्म करें। एक बेकिंग शीट को एल्यूमीनियम फॉयल से ढक दें।

2

हरेक मेमने की पसलियों को उदारतापूर्वक हर्ब्स डी प्रोवेंस, नमक और काली मिर्च से स्वादित करें।

3

एक बड़े स्किलेट में उच्च ताप पर वनस्पति तेल गर्म करें। मेमने को स्किलेट में रखें और सभी तरफ से भूरा होने तक 6 से 8 मिनट तक पकाएं। फिर इसे तैयार बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें।

4

एक छोटे कटोरे में पिस्ता, ब्रेड क्रंब्स, पिघला हुआ मक्खन और जैतून का तेल मिलाएँ; नमक और काली मिर्च से स्वादित करें। मेमने के चर्बी वाले हिस्से पर मस्टर्ड फैलाएं, फिर पिस्ता मिश्रण को मस्टर्ड पर दबाएं।

5

ओवन में पकाएं जब तक क्रस्ट गोल्डन न हो और मेमना केंद्र में गुलाबी न हो, 20 से 25 मिनट तक। एक इंस्टैंट-रीड थर्मामीटर को केंद्र में डालकर कम से कम 130°F (54°C) पढ़ना चाहिए मध्यम पकावट के लिए।

6

मेमने को एक प्लेट पर स्थानांतरित करें और काटने से पहले 10 मिनट तक आराम दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

619

कैलोरी

  • 53g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 40g
    वसा

💡 टिप्स

सटीक पकावट को मापने के लिए इंस्टैंट-रीड थर्मामीटर का उपयोग करें।पकाने के बाद मेमने को आराम दें ताकि मांस रसीला और नरम बना रहे।अधिक बारीक क्रस्ट के लिए, पिस्ता और ब्रेड क्रंब्स को फूड प्रोसेसर में पल्स करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।