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कुकपाल AI
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फिली चीज़ स्टीक स्लॉपी जो

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मीट

    • 🍖 1 पाउंड मैदा ग्राउंड बीफ़
  • सब्जियां

    • ½ लाल बेल पेपर, पतली कटी हुई
    • ½ हरा बेल पेपर, पतली कटी हुई
    • 🧅 ½ पीला प्याज़, पतली कटी हुई
    • 🧄 1 लहसुन की फाँक, कुचली हुई
  • चटनी और सॉस

    • 1 चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
    • 🧂 नमक और काली मिर्च स्वाद के अनुसार
  • अन्य

    • 1 कप ठंडा पानी
    • 1 बड़ा चम्मच कॉर्नस्टार्च
    • 2 चम्मच बीफ़ बुलियन ग्रैन्यूल्स
    • 🧀 ¾ कप कुचला हुआ मोज़ारेला पनीर
    • 🍔 4 साबुत गेहूँ के हैम्बर्गर बन्स, खोले हुए

चरण

1

एक बड़े स्किलेट को मध्य-उच्च ताप पर गर्म करें। ग्राउंड बीफ़ को भूरा होने और कुरकुरा होने तक पकाएं और हिलाएं, 5 से 7 मिनट। बेल पेपर, प्याज़ और लहसुन डालें; इसे थोड़ी देर तक नरम होने तक सॉटे करें, लगभग 5 मिनट।

2

एक कटोरे में पानी, कॉर्नस्टार्च, बुलियन और वर्सेस्टरशायर सॉस मिलाएं। इसे बीफ़ मिश्रण वाले स्किलेट में डालें। ढक्कन से ढककर तापमान को कम करें। सॉस गाढ़ा होने और सब्जियां नरम होने तक, 7 से 10 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएं। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें। मोज़ारेला पनीर डालें; तब तक ढकें जब तक पिघल न जाए, लगभग 2 मिनट। मिलाएं।

3

बीफ़ मिश्रण को बन्स पर सर्व करें, स्लॉपी जो शैली में।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

747

कैलोरी

  • 44g
    प्रोटीन
  • 82g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 28g
    वसा

💡 टिप्स

इसे साइड सलाद या मीठे आलू के फ्राइज़ के साथ परोसें एक संतुलित भोजन के लिए।साबुत गेहूँ के बन्स का उपयोग करने से आपके आहार में अतिरिक्त फाइबर मिलता है।आप मोज़ारेला को प्रोवोलोन से बदल सकते हैं एक पारंपरिक फिली फ्लेवर के लिए।यदि आप कम सोडियम पसंद करते हैं, तो कम सोडियम वाले बीफ़ बुलियन का उपयोग करें और नमक को कम करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।