पेरिला सॉस मशरूम सलाद
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
पेरिला सॉस मशरूम सलाद
लागत $8, सेव करें $12
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- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्जियां
- 🍄 एनोकी मशरूम का 1 पैक
- 🍄 बुनाशिमेजी मशरूम का 1 पैक
- 🍄 2 शिटाके मशरूम, काटे हुए
- 5 पेरिला पत्तियां, काटी हुई
सॉस
- 3 बड़े चम्मच पेरिला पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़
- 2 बड़े चम्मच पेरिला तेल
- 1 बड़ा चम्मच एल्यूलोज़ सिरप
चरण
एनोकी और बुनाशिमेजी मशरूम को छांटें, और उन्हें छोटे टुकड़ों में फाड़ें। शिटाके मशरूम को काट लें।
पेरिला पत्तियों को पतला काटें और अलग रखें।
पेरिला पाउडर, सोया सॉस, नींबू का रस, मेयोनेज़, पेरिला तेल और एल्यूलोज़ सिरप मिलाकर पेरिला सॉस बनाएं।
एक पैन में तेल गर्म करें, मशरूम डालें, और थोड़े से नमक के साथ भूनें।
भूने हुए मशरूम को प्लेट करें, ऊपर काटी हुई पेरिला पत्तियां डालें, और पेरिला सॉस डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
बेहतर बनावट और स्वाद के लिए ताजे मशरूम का उपयोग करें।अपनी पसंद के अनुसार सॉस के अवयवों को समायोजित करें।इसे साइड डिश के रूप में परोसें या चावल के साथ मिलाकर पूरा भोजन बनाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।