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कुकपाल AI
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परफेक्ट पैन सियर्ड फाइलेट मिग्नन

लागत $25, सेव करें $30

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • स्टेक

    • 2 (8 औंस) फाइलेट मिग्नन स्टेक
    • 🧂 2 चम्मच कोशर नमक
    • 1 चम्मच ताजा पिसी काली मिर्च
  • खाना पकाने का तेल

    • 2 चम्मच जैतून का तेल
    • 2 चम्मच मक्खन या हर्ब मक्खन (वैकल्पिक)
  • मशरूम सॉस

    • 2 चम्मच मक्खन
    • 1 (8 औंस) पैकेट स्लाइस किए हुए बेबी पोर्टोबेलो मशरूम
    • ¼ कप सफेद शराब
    • 1 चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
    • ½ कप हेवी क्रीम
    • ताजा पिसी काली मिर्च
    • 2 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस

चरण

1

स्टेक को 30 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर रहने दें। ओवन को 425°F (220°C) पर प्रीहीट करें।

2

एक बड़े ओवन-सुरक्षित स्किलेट में जैतून का तेल गर्म करें। स्टेक्स की एक तरफ नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। सीज़न की हुई तरफ को स्किलेट में डालें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं। फिर पलटें और दूसरी तरफ सीज़न करें।

3

स्किलेट को प्रीहीट किए हुए ओवन में रखें। स्टेक्स को 2-8 मिनट तक पकाएं, वांछित नरमी के अनुसार।

4

स्टेक्स को स्किलेट से निकालें, फॉयल से ढंकें, और 10 मिनट तक आराम दें।

5

स्किलेट को वापस स्टोवटॉप पर लाएं। मक्खन पिघलाएं, मशरूम को 5 मिनट तक पकाएं, शराब से डीग्लेज़ करें, और तरल को कम करें।

6

क्रीम, वर्सेस्टरशायर सॉस, और काली मिर्च डालें। मोटा होने तक 2 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। नींबू का रस मिलाएं।

7

स्टेक को मशरूम सॉस के साथ परोसें और आनंद लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

1091

कैलोरी

  • 66g
    प्रोटीन
  • 9g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 86g
    वसा

💡 टिप्स

समान पकाने के लिए स्टेक को पकाने से पहले कमरे के तापमान पर रहने दें।सटीक नरमी सुनिश्चित करने के लिए मीट थर्मामीटर का उपयोग करें।सॉस में समृद्ध स्वाद के लिए स्किलेट को अच्छी तरह से डीग्लेज़ करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।