पेपिटा पेस्टो
लागत $4.5, सेव करें $5.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $4.5
पेपिटा पेस्टो
लागत $4.5, सेव करें $5.5
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- 4 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
जड़ी-बूटियाँ
- ½ कप ताजी अजमोदा
- 1 (2/3 औंस) पैकेज ताजा तुलसी
बीज
- 🌰 ⅓ कप पेपिटास
मसाले और मसाला
- 🧂 ¼ छोटा चम्मच लहसुन नमक
तरल पदार्थ
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 1 बड़ा चम्मच पानी
- ¼ कप अतिरिक्त जतील जैतून का तेल
चरण
एक फूड प्रोसेसर के कटोरे में अजमोदा, पेपिटास, तुलसी, नींबू का रस, पानी और लहसुन नमक मिलाएं; एक खुरदरे मील में मिलने तक धीरे-धीरे दबाएं।
धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें और कुछ बार दबाएं जब तक कि पेस्टो एक साथ आ न जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
193
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 19gवसा
💡 टिप्स
ताजगी बनाए रखने के लिए पेस्टो को एक हवा रोधक कंटेनर में फ्रिज में एक सप्ताह तक स्टोर करें।पेपिटास एक बदाम जैसा स्वाद प्रदान करते हैं जबकि इसे बदाम-मुक्त रखते हुए यह बदाम एलर्जी वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।अगर आप गाढ़े स्वाद को पसंद करते हैं, तो जैतून के तेल की मात्रा को कम करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।