
संतरे की चटनी में नाशपाती
लागत $6, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $6
संतरे की चटनी में नाशपाती
लागत $6, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
Main
- 🍐 4 नाशपाती
- 🍊 3/4 कप 100% संतरे का जूस
- 🧂 4 चम्मच चीनी
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
नाशपाती को छीलें और डबल बॉयलर में 15 मिनट तक पकाएं।
3
चीनी और संतरे के रस को मिलाएं और कम आंच पर 5 मिनट तक पकाएं। 5 मिनट ठंडा होने दें।
4
भाप वाले नाशपाती को अलग-अलग प्लेटों पर रखें। हर एक पर जूस मिश्रण का 1/4 हिस्सा डालें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
132
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 34gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छी बनावट के लिए पके हुए लेकिन कड़े नाशपाती का उपयोग करें।एक समृद्ध स्वाद के लिए, आप संतरे की चटनी में दालचीनी या जायफल की एक चुटकी मिला सकते हैं।इस व्यंजन में नाशपाती के स्थान पर अन्य फल जैसे सेब या आड़ू का भी उपयोग किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।