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कुकपाल AI
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मूंगफली का माइक्रोवेव फड़

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 20 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥜 1 कप चिकना मूंगफली का मक्खन
    • 🧈 ½ कप बिना नमक का मक्खन
    • 2 कप पिसा हुआ चीनी

चरण

1

एक बेकिंग डिश को पार्चमेंट या वैक्स पेपर से ढकें।

2

मूंगफली का मक्खन और मक्खन को एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें। 30 सेकंड के अंतराल में उच्च शक्ति पर माइक्रोवेव करें, जब तक कि पिघला न हो और पूरी तरह से मिश्रित न हो, बीच में हिलाते रहें। मिश्रण को 2 से 3 मिनट के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें।

3

एक बार में 1/2 कप पिसी हुई चीनी मिलाएं, जब तक कि अच्छी तरह से मिश्रित न हो। मिश्रण को तैयार डिश में दबाएं; फ्रिज में रखें।

4

कम से कम 2 घंटे या फर्म फड़ के लिए रातभर ठंडा करें, फिर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

165

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 11g
    वसा

💡 टिप्स

फड़ मिश्रण को बेकिंग डिश में समान रूप से दबाने के लिए एक सिलिकॉन स्पैटुला का उपयोग करें।अतिरिक्त बनावट के लिए, फड़ सेट करने से पहले कटी हुई मूंगफली मिलाएं।फड़ को एक हवा बंद कंटेनर में फ्रिज में एक सप्ताह तक स्टोर करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।