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कुकपाल AI
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पीबी&जे स्टफ्ड फ्रेंच टोस्ट

लागत $6.5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $6.5

सामग्रियां

  • ब्रेड

    • 🍞 8 टुकड़े ब्रियोश ब्रेड
  • स्प्रेड

    • 🥜 1/4 कप पीनट बटर
    • 1/4 कप जेली
  • डेयरी

    • 🥚 3 बड़े अंडे
    • 🥛 1/2 कप पूरा दूध
  • मसाले

    • 🧂 1/2 चम्मच दालचीनी
    • 🧂 1/2 बड़ा चम्मच पाउडर शक्कर, या स्वादानुसार (छिड़कने के लिए)

चरण

1

4 ब्रेड के टुकड़ों के बीच में 1 बड़ा चम्मच पीनट बटर फैलाएं, किनारों तक नहीं पहुंचते हुए। शेष ब्रेड के टुकड़ों और जेली के साथ दोहराएं। पीनट बटर के टुकड़ों को जेली वाले टुकड़ों पर रखकर एक पीनट बटर और जेली सैंडविच बनाएं।

2

अंडे, दूध और दालचीनी को एक उथले पात्र में अच्छी तरह से मिलाएं। एक सैंडविच को अंडे के मिश्रण में रखें, जिससे यह थोड़ा सा सोख ले। पलटें और दोहराएं।

3

एक पैन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें। सैंडविच को पैन में रखें और सुनहरा और हल्का भूना हुआ होने तक पकाएं, लगभग 4 मिनट। पलटें और दोहराएं जब तक अंडा पक नहीं जाता और सैंडविच दोनों तरफ से भूना नहीं जाता। शेष सैंडविच, अंडे के मिश्रण और मक्खन के साथ दोहराएं।

4

पाउडर शक्कर से छिड़कें और तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

840

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 79g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 50g
    वसा

💡 टिप्स

एक अमीर स्वाद और बनावट के लिए ब्रियोश ब्रेड का उपयोग करें।एक स्वस्थ विकल्प के लिए, आप जेली को ताजे फल के टुकड़ों से बदल सकते हैं।समान पकाने और चिपकने से बचने के लिए पैन को पहले से गरम करें।अंडे के मिश्रण के लिए एक उथला कटोरा इस्तेमाल करें जिससे सोखना आसान हो।एक पूरा नाश्ता के लिए इसे नारंगी के रस के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।