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कुकपाल AI
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पास्ता कॉन ब्रोकोली

लागत $8, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • पास्ता और सॉस

    • 4 औंस सूखे फेटुचिनी पास्ता
    • 🥛 1 कप भारी व्हिपिंग क्रीम
    • 🧈 2 चम्मच मक्खन
    • 1 औंस टमाटर सॉस
  • सब्जियां

    • ½ छोटा चम्मच कुटा हुआ लहसुन
    • 🥦 ½ कप ब्रोकोली फूल
    • ¼ कप ताजा कटे हुए मशरूम
  • मसाले

    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च पाउडर
    • 🧀 2 चम्मच परमेज़न चीज़, कुटा हुआ

चरण

1

एक बड़े बर्तन में उबालते पानी में नमक मिलाकर फेटुचिनी पकाएं जब तक कि 'लगभग' पक न जाए। छान लें, और नूडल्स को बर्तन में वापस डालें।

2

क्रीम, मक्खन, टमाटर सॉस, लहसुन और ब्रोकोली को नूडल्स में मिलाएं। धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि नूडल्स पक न जाए।

3

कटे हुए मशरूम मिलाएं, और गर्मी से हटा दें।

4

परमेज़न चीज़ छिड़कें, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

374

कैलोरी

  • 13g
    प्रोटीन
  • 47g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 58g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छे स्वाद के लिए ताजा ब्रोकोली और मशरूम का उपयोग करें।फेटुचिनी को अपनी पसंद के किसी अन्य पास्ता से बदला जा सकता है।अतिरिक्त प्रोटीन के लिए ग्रिल्ड चिकन या झींगा मिला सकते हैं।सबसे अच्छा स्वाद के लिए तुरंत परोसें, क्योंकि डिश गरम करने पर गाढ़ा हो सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।