पनीर
लागत $7.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 145 Min
 - 6 परोसतों की संख्या
 - $7.5
 
पनीर
लागत $7.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 145 Min
 - 6 परोसतों की संख्या
 - $7.5
 
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥛 1 गैलन दूध
 - 🥛 1 क्वार्ट छाछ
 - तलने के लिए 1 कप कैनोला तेल
 
चरण
एक बड़े बर्तन में दूध डालें और मध्यम आंच पर उबाल लाएं; दूध को उबलने से रोकने के लिए सावधानी से देखें। जब दूध उबलने लगे, तो बर्तन में धीरे-धीरे छाछ डालें, लगातार हिलाते हुए। दूध पनीर और पानी में अलग हो जाएगा।
एक छलनी को चीज़क्लॉथ से ढक दें। चीज़क्लॉथ के माध्यम से दूध के मिश्रण को छान लें, कुछ निकाले गए तरल को अलग रखें। छलनी में दूध के मिश्रण को तब तक रहने दें जब तक कि पनीर बस न जाए और टपकना बंद न हो जाए, लगभग 7200 सेकंड।
छाने हुए पनीर को एक फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करें। तब तक प्रोसेस करें जब तक कि चिकना न हो और मिश्रण को एक गेंद में न ढाला जा सके। यदि मिश्रण बहुत सूखा है, तो कुछ अलग किए गए तरल मिलाएं और फिर से प्रोसेस करें। इसकी स्थिरता फर्म रिकोटा चीज़ जैसी होनी चाहिए।
चीज़ को एक साफ सतह पर निकालें और चिकना होने तक गूंथें। एक गेंद का आकार दें और प्लास्टिक में लपेटें। जरूरत पड़ने तक फ्रिज में रखें।
पनीर तलने के लिए, एक बड़े, भारी तवे में तेल गर्म करें मध्यम-उच्च आंच पर। पनीर को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें। तेल में तब तक तलें जब तक कि बहुत हल्का सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 60 सेकंड। कागज के तौलिये वाली प्लेट पर निकालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
421
कैलोरी
- 27gप्रोटीन
 - 38gकार्बोहाइड्रेट
 - 18gवसा
 
💡 टिप्स
अधिक समृद्ध पनीर के लिए ताजा, उच्च गुणवत्ता वाला दूध उपयोग करें।जब छाछ डालें, तो लगातार हिलाएं ताकि पनीर गाँठ न बने।पनीर को 3 दिन तक फ्रिज में संग्रहित किया जा सकता है; ताजगी बनाए रखने के लिए प्लास्टिक में लपेटें।तला हुआ पनीर करी, सलाद या स्नैक के रूप में खाया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।