पैन-तला हुआ बीफ़ और आलू की हाश
लागत $8.5, सेव करें $4.5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8.5
पैन-तला हुआ बीफ़ और आलू की हाश
लागत $8.5, सेव करें $4.5
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- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🥩 300 ग्राम कटा हुआ बीफ़
सब्जियाँ
- 🥔 4 मध्यम आकार के आलू, कटे हुए
- 1 बेल मिर्च, कटे हुए
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
मसाले और सामग्री
- 1 चम्मच लहसुन पाउडर
- 1 चम्मच स्मोक्ड पेपरिका
- 2 चम्मच खाना पकाने का तेल
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च
चरण
1
मध्यम आंच पर एक बड़ी कड़ाही में तेल गरम करें।
2
कटे हुए आलू डालें और सुनहरा और नरम होने तक लगभग 10 मिनट तक पकाएं।
3
आलू को एक तरफ कर दें और बीफ़ को भूरे रंग का होने तक पकाएं।
4
बीफ़ को आलू के साथ मिलाएं और कटा हुआ प्याज, बेल मिर्च, लहसुन पाउडर और स्मोक्ड पेपरिका मिलाएं। इसे 5 मिनट तक और पकाएं।
5
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार समायोजित करें। गरमागरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कुरकुरेपन के लिए, पकाने के दौरान हाश को बार-बार न हिलाएं।वैकल्पिक रूप से, ताजगी बढ़ाने के लिए ताजा धनिया से सजाएँ।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।