
पेलियो काकी पाई
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
पेलियो काकी पाई
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
परत
- ½ चम्मच जैतून का तेल
- 3 कप पेकन नट्स
- 20 बीज रहित खजूर
- ¼ कप एगेवे नेक्टर
भरवां
- 6 पके काकी फल
- 2 बड़े चम्मच कटे हुए पेकन नट्स
- 🧂 1 चम्मच पिसी दालचीनी, सजाने के लिए
चरण
एक 8-इंच के पाई बर्तन को हल्के से जैतून के तेल से चिकना करें।
एक फूड प्रोसेसर में 3 कप पेकन और खजूर को बारीक पीस लें, लगभग 1 मिनट तक।
एगेवे नेक्टर को नट मिश्रण पर डालें और पूरी तरह से मिलाने के लिए लगभग 30 सेकंड तक प्रोसेस करें। तैयार पाई बर्तन में नट मिश्रण को समान रूप से दबाएं।
काकी को छीलें और गुठली निकालें, फिर फूड प्रोसेसर में चिकना प्यूरी बना लें।
परत के ऊपर काकी के प्यूरी को डालें और समतल करें। सजाने के लिए कटे हुए पेकन और दालचीनी का उपयोग करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
411
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 36gकार्बोहाइड्रेट
- 31gवसा
💡 टिप्स
पाई भरण के लिए चिकना करने के लिए सुनिश्चित करें कि काकी पूरी तरह से पके हुए हैं।पैसे बचाने के लिए, एगेवे नेक्टर के बदले घर का बना खजूर का सीरप इस्तेमाल करने पर विचार करें।अतिरिक्त बनावट के लिए, परत के लिए पेकन को ब्लेंड करने से पहले हल्का भून लें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।