ओवन बीफ स्टू
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
ओवन बीफ स्टू
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मीट
- 🍖 1 पाउंड बीफ स्टू मीट, 1 इंच के घनों में काटा हुआ
सब्जियां
- 🥔 2 कप घनों में कटे हुए आलू
- 🥕 2 कप कटे हुए गाजर
- 🍃 1 कप जमे हुए हरे मटर
कैन्ड आइटम
- 1 (10.75 औंस) कैन कंडेन्स्ड मशरूम सूप
- 1 (10.5 औंस) कैन कंडेन्स्ड फ्रेंच ऑनियन सूप
तरल पदार्थ
- 💧 1 ¾ कप पानी
चरण
ओवन को 250 डिग्री F (120 डिग्री C) पर पहले से गर्म करें।
2 से 3 क्वार्ट के कैसरोल डिश में, स्टू मीट, आलू, गाजर, मशरूम सूप, फ्रेंच ऑनियन सूप और पानी मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।
4 से 5 घंटे तक बेक करें, ढक्कन खुला रखते हुए, कभी-कभी हिलाएं।
परोसने से 15 मिनट पहले मटर मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
249
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
ताज़ी सब्जियों का उपयोग स्वाद को बढ़ा सकता है, लेकिन जमे हुए विकल्प प्रीप टाइम बचाते हैं।अधिक समृद्ध स्वाद के लिए, स्टू में डालने से पहले बीफ क्यूब्स को सेंक लें।बचे हुए पदार्थ को 3 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है या लंबे समय तक स्टोर करने के लिए जमा दें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।