env: dev (uid: )
कुकपाल AI
recipe image

ओवन-बेक्ड पोटैटो पैनकेक्स

लागत $6, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 12 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • बेसिक्स

    • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
    • 3 बड़े चम्मच पूरी गेहूं का आटा
    • 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
    • 🧂 3/4 छोटा चम्मच नमक
    • 🥔 2 बड़े रसेल पोटैटो
    • 🧅 1 प्याज, छोटा, छिला हुआ
    • 🥚 1 बड़ा अंडा
    • ऐप्पलसॉस (वैकल्पिक)
    • 🥛 दही (सादा लो-फैट या ग्रीक, वैकल्पिक)

चरण

1

साबुन और पानी से हाथ धोएं।

2

ओवन को 425 °F पर पहले से गरम करें। अपने साफ़ हाथ या पेपर तौलिये का उपयोग करके बेकिंग शीट्स को हल्का तेल लगाएं।

3

आटा, बेकिंग पाउडर, और नमक को एक छोटे कटोरे में मिलाएं।

4

अपने ग्रेटर के बड़े छेदों का उपयोग करके आलू को घिसें, फिर प्याज को घिसें।

5

सिंक के अंदर चलनी में आलू और प्याज के मिश्रण को रखें। एक पेपर तौलिये का उपयोग करके, आलू के मिश्रण को दबाकर और अतिरिक्त नमी को निचोड़कर सूखाएं। इसे हिलाएं और फिर से सूखाएं।

6

आलू के मिश्रण को एक बड़े कटोरे में डालें, अंडा डालें, और अच्छी तरह से मिलाएं। आटे के मिश्रण को डालें और बहुत अच्छी तरह से मिलाएं।

7

एक चम्मच या अपनी उंगलियों का उपयोग करके कटोरे से आलू के मिश्रण का एक गुच्छा उठाएं और इसे तेल लगे बेकिंग शीट पर लगभग 3 इंच चौड़ा और 1/4 इंच मोटा एक गोल, सपाट ढेर बनाएं। पूरी शीट भरने के लिए दोहराएं।

8

नीचे की सतहें गहरे सुनहरे होने तक बेक करें, 15 से 20 मिनट, फिर पैनकेक्स को पलटें और 10 मिनट और बेक करें।

9

यदि चाहें तो ऐप्पलसॉस और दही के साथ लेटकेस परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

83

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 13g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, आलू-प्याज के मिश्रण से अतिरिक्त नमी को पूरी तरह से सूखाएं।आप अलग-अलग टॉपिंग्स, जैसे सौरक्रीम या ताजा जड़ी-बूटियां, के साथ प्रयोग कर सकते हैं जिससे स्वाद बढ़े।ये पैनकेक्स फ्रीज़र-फ्रेंडली हैं; उन्हें सबसे अच्छे टेक्सचर के लिए ओवन में गरम करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।