अजवाइन भुने हुए गाजर
लागत $3, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3
अजवाइन भुने हुए गाजर
लागत $3, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥕 1 पाउंड गाजर
तेल और मसाले
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- 🌿 1/4 कप अजवाइन
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 🌶 1/8 चम्मच काली मिर्च पाउडर
चरण
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। एक धारदार बेकिंग शीट को पार्चमेंट पेपर से ढकें।
एक बड़े कटोरे में गाजर, जैतून का तेल, अजवाइन, नमक और मिर्च मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं। तैयार ट्रे पर गाजर को फैलाएं और समान परत में रखें।
पहले से गरम ओवन में 10 मिनट तक बेक करें। फिर गाजर को हिलाएं और नरम होने तक लगभग 10 मिनट और बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
71
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कैरामलाइजेशन के लिए, बेकिंग के बाद गाजर को 2 मिनट तक ब्रोइल करें।अलग स्वाद के लिए अजवाइन को थाइम या रोजमेरी से बदल सकते हैं।तेज तैयारी के लिए बेबी गाजर का उपयोग करें और छिलने से बचें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।