
ऑरेंज काउ
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3.5
ऑरेंज काउ
लागत $3.5, सेव करें $5
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- 4 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
तरल सामग्री
- 🍊 16 यूएस तरल औंस संतरे का रस
- 💧 2 कप पानी
- 🥛 1/3 कप दूध
- 1 छोटा चम्मच वेनिला
- 🥶 1 कप बर्फ
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में सभी सामग्रियों को रखें।
3
ढक्कन को कसकर बैंड करें जब तक कि यह चिकना न हो जाए। तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
79
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 16gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
अधिक जीवंत स्वाद के लिए ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस उपयोग करें।यदि आप मीठा पेय पसंद करते हैं, तो एक बड़ा चम्मच शहद या मेपल सिरप मिलाने का प्रयास करें।कार्बोहाइड्रेट को कम करने के लिए संतरे के रस का आधा हिस्सा मीठा न किया हुआ बादाम के दूध से बदलें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।