प्याज़ वाला अंडा परांठा
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
प्याज़ वाला अंडा परांठा
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🧅 1 छोटा प्याज़
- 1/2 कप मैदा
- 100 मिलीलीटर पानी
मसाले
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 1 चम्मच खाने का तेल
चरण
1
अंडे को बड़े कटोरे में तोड़ें, उसमें नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
2
थोड़ा-थोड़ा मैदा और पानी डालें और गाढ़ा घोल बनाएं।
3
प्याज़ को बारीक काटें और घोल में मिलाएं।
4
पैन को गर्म करें और उसमें थोड़ा तेल डालें, मध्यम आँच पर घोल को डालें।
5
दोनों तरफ से सुनहरा और पक जाने तक पकाएँ, फिर निकालकर टुकड़ों में काटकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 29gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
घोल में गाजर को कद्दूकस करके मिलाने से स्वाद और पोषण बेहतर होगा।तलते समय किनारे मजबूत होने के बाद ही परांठे को पलटें ताकि टूटे ना।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।