वन-बाइट स्नैक बॉल्स (बिना बेक किए)
लागत $4.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $4.5
वन-बाइट स्नैक बॉल्स (बिना बेक किए)
लागत $4.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $4.5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- ½ कप रोल्ड ओट्स
- 3 बड़े चम्मच भूरा चीनी
- 1 छोटा चम्मच पिसी दालचीनी
फल और सब्जियाँ
- ¼ कप कुचले गाजर
- ¼ कप कटे हुए खजूर
- ¼ कप किशमिश
स्वाद
- 1 छोटा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
- ¼ कप शहद
चरण
1
एक फूड प्रोसेसर के कटोरे में ओट्स और गाजर को मिलाएं; फिर तब तक पल्स करें जब तक मिश्रण अच्छी तरह से मिल न जाए। खजूर, भूरा चीनी, दालचीनी और वेनिला मिलाएं; फिर से मिक्स करें।
2
मिश्रण को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और किशमिश और शहद मिलाएं। इसे 8 गोलियों में रोल करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
106
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 26gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
बेहतर बनावट और स्वाद के लिए ताजा कुचले हुए गाजर का उपयोग करें।यदि मिश्रण को रोल करना मुश्किल है, तो इसे 10 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें।इन गोलियों को एयरटाइट कंटेनर में 5 दिनों तक फ्रिज में स्टोर कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।