अंडा चावल (ओमुराइस)
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
अंडा चावल (ओमुराइस)
लागत $3, सेव करें $4
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 1 कटोरी चावल
- 🥚 3 अंडे
सहायक सामग्री
- 🧅 50 ग्राम प्याज
- 🥕 50 ग्राम गाजर
- 50 ग्राम चिकन के टुकड़े
मसाले
- 🍅 2 टेबलस्पून टमाटर सॉस
- 1 टेबलस्पून वनस्पति तेल
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच काली मिर्च पाउडर
चरण
1
सबसे पहले प्याज और गाजर को छोटे टुकड़ों में काट लें।
2
पैन गरम करें और उसमें तेल डालें। उसमें कटे हुए प्याज डालें और भूनें। फिर गाजर और चिकन के टुकड़े डालें और पकाएं।
3
चावल और टमाटर सॉस डालें, नमक और काली मिर्च मिलाएं और अच्छे से मिलाएं।
4
अंडे को फेंटें और थोड़ा सा नमक मिलाएं। इसे पैन में डालें और पतली परत बनाएं।
5
तैयार चावल को अंडे की परत के बीच में रखें और लपेटकर सर्व करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
टमाटर सॉस की मात्रा को अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें।आप चावल को पहले से तैयार कर सकते हैं, जिससे जल्दी भोजन बन सके।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।