ऑमलेट
लागत $2, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 7 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2
ऑमलेट
लागत $2, सेव करें $3.5
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- 1 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
आवश्यक सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🥛 2 बड़े चम्मच दूध
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
तलने का तेल
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
एक कटोरे में अंडे तोड़ें, दूध, नमक और काली मिर्च डालकर फेंटें।
2
कढ़ाई में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें।
3
अंडे के मिश्रण को कढ़ाई में डालें और किनारे पकने तक इंतजार करें।
4
ऑमलेट को ध्यानपूर्वक मोड़ें और प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
160
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
ऑमलेट में चीज़ या सब्जियां डालकर स्वाद बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।