बैग में ओमलेट
लागत $3, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
बैग में ओमलेट
लागत $3, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
Egg
- 🥚 2 बड़े अंडे
- 2 चाकलेट टुकड़े, कटा हुआ (वैकल्पिक)
- 🧀 ½ कप तरहदार चेडर पनीर
- 🍅 2 बड़े चम्मच ताजा टमाटर, कटा हुआ (वैकल्पिक)
- 🍄 2 ताजे मशरूम, कटा हुआ (वैकल्पिक)
- 🧅 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज (वैकल्पिक)
- 1 बड़ा चम्मच कटी हुई हरी बेल पपड़ी (वैकल्पिक)
- 1 बड़ा चम्मच चंकी साल्सा (वैकल्पिक)
चरण
सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।
अंडे को एक बड़े पुन: सीलबंद फ्रीजर बैग में तोड़ें। ज्यादातर हवा निकालें, और सील करें। हिलाएं या दबाएं ताकि अंडे फट जाएं।
बैग खोलें, और चेडर, टमाटर, मशरूम, प्याज, बेल पपड़ी और साल्सा डालें। ज्यादा से ज्यादा हवा निकालें और बैग को फिर से सील करें।
एक बड़े बर्तन में पानी उबालें। बैग (एक समय में 8 बैग तक) को उबलते पानी में डालें। ठीक 13 मिनट तक पकाएं।
बैग खोलें, और ओमलेट को प्लेट पर घुमाएं। ओमलेट आसानी से बाहर निकलना चाहिए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
484
कैलोरी
- 38gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 34gवसा
💡 टिप्स
अधिक अनुकूलन योग्य अनुभव के लिए, मेहमानों को ओमलेट बैग में अपने स्वयं के टॉपिंग्स जोड़ने के लिए विभिन्न सामग्रियां रखें।ओमलेट को समान पकाने और आसानी से निकालने के लिए बैग को अधिक न भरें।सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, उबलते पानी के लिए सुरक्षित फ्रीजर-ग्रेड प्लास्टिक बैग का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।