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कुकपाल AI
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नोनी अफगानी

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सूखे सामग्री

    • 🌾 4 कप आटा
    • 🍬 1 बड़ा चम्मच सफेद चीनी
    • 🧂 1 ¼ छोटा चम्मच नमक
  • गीले सामग्री

    • 💧 1 ½ कप गुनगुना पानी
    • ¼ कप मकई का तेल
  • अतिरिक्त सामग्री

    • 1 (.25 औंस) पैकेट सक्रिय खमीर
    • 🥚 1 अंडा
    • 💧 1 बड़ा चम्मच पानी
    • 1 बड़ा चम्मच करवी के बीज (ऐच्छिक)

चरण

1

एक छोटे कटोरे में, 1/2 कप गुनगुने पानी और चीनी को अच्छी तरह मिलाएं। ऊपर से खमीर को छिड़कें, और लगभग 10 मिनट तक फोम होने तक खड़ा रहने दें।

2

बड़े कटोरे में आटा रखें, और उसमें नमक मिलाएं। बीच में एक गड्ढा बनाएं, और मकई का तेल और खमीर मिश्रण डालें। बचे हुए पानी को धीरे-धीरे जोड़ें जब तक कि आपको एक नरम और गीला आटा न मिल जाए जिसे हैंडल किया जा सके। फ्लोर किए हुए सतह पर निकालें, और कम से कम 5 मिनट तक गूंथें। कटोरे में वापस रखें, तौलिए से ढकें, और आकार दोगुना होने तक उठने दें, लगभग 1.5 घंटे।

3

ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें। उठे हुए आटे को निचोड़ें, और 8 टुकड़ों में बांटें। प्रत्येक टुकड़े को गोल बनाएं।

4

थोड़े से फ्लोर किए हुए सतह पर, प्रत्येक गोले को रोलिंग पिन के साथ ओवल आकार में रोल करें, जो लगभग 6 इंच लंबा हो, और 1/2 इंच मोटा हो। प्रत्येक रोटी के ऊपर तीन रेखाएं खींचने के लिए फोर्क या दुल चाकू का उपयोग करें। रोटियों को बेकिंग शीट पर रखें।

5

अंडे और बचे हुए एक बड़े चम्मच पानी को मिलाएं; रोटियों के ऊपर इस मिश्रण को ब्रश करें। यदि उपयोग कर रहे हैं तो ऊपर करवी के बीज छिड़कें।

6

पहले से गरम ओवन में 20 से 25 मिनट तक बेक करें, जब तक कि रोटियां चमकदार और सुनहरी भूरी न हो जाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

309

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 50g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

आटे को सही तरीके से उठने के लिए, यह सुनिश्चित करें कि पानी गुनगुना है, न कि गरम, खमीर को सक्रिय करने के लिए।एक अतिरिक्त स्वाद के लिए, रोटी पर करवी के बीजों के साथ तिल या काला जीरा छिड़कें।बेहतर बनावट के लिए, बेकिंग के बाद रोटी को तार की जाली पर थोड़ी देर ठंडा होने दें।यदि आटा बहुत चिपचिपा लगता है, तो एक बड़ा चम्मच आटा जोड़ें जब तक कि यह प्रबंधनीय न हो जाए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।