
नो सौर क्रीम बीफ स्ट्रोगनॉफ
लागत $15, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
नो सौर क्रीम बीफ स्ट्रोगनॉफ
लागत $15, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍖 1 ½ पाउंड बीफ मिन्स
- 🧂 स्वाद के अनुसार नमक
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
- 🍄 1 (8 औंस) कैन मशरूम, निचोड़ा हुआ
पकाने के घटक
- 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
- 1 लहसुन की कली, बारीक कुचली हुई
- 🍷 ½ कप सफेद शराब
- 1/4 कप आटा
- 1 (10.5 औंस) कैन मशरूम सूप
- ½ (10.5 औंस) कैन बीफ ब्रोथ, या जरूरत के अनुसार और
- 1 डैश वर्सेस्टरशायर सॉस, या स्वाद के अनुसार
चरण
एक बड़े पैन को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें। गर्म पैन में बीफ़ मिन्स को 5 से 7 मिनट तक भूरा और कुचला हुआ होने तक पकाएं और हिलाएं। नमक से स्वादित करें।
प्याज, मशरूम, मक्खन और लहसुन डालें; कभी-कभी हिलाते हुए प्याज़ नरम होने तक पकाएं।
एक छोटे कटोरे में शराब और आटा मिलाएं जब तक संयोजित न हो जाए; स्किलेट में बीफ़ मिश्रण पर डालें।
सूप और ब्रोथ मिलाएं। मोटा होने तक 10 से 15 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएं; अगर मिश्रण बहुत सूख जाए तो और ब्रोथ डालें।
वर्सेस्टरशायर सॉस के साथ स्वादित करें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
617
कैलोरी
- 51gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 36gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त वसा को कम करने के लिए लीन ग्राउंड बीफ़ का उपयोग करें।अगर आप एक मोटा सॉस पसंद करते हैं, तो जरूरत के अनुसार और आटा डालें, ध्यान रखें कि गांठों से बचने के लिए अच्छी तरह से फेंटें।एक और भरपूर भोजन के लिए इसे चावल या मक्खन लगे अंडे के नूडल्स पर सर्व करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।