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कुकपाल AI
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न्यू कोलोराडो ओमलेट

लागत $8.5, सेव करें $11.5

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8.5

सामग्रियां

  • मांस

    • 🥓 1 पतली बेकन स्लाइस
    • 5 औंस पतली काटी हुई डेली में टर्की
  • डेयरी

    • 🥚 3 अंडे
    • 🥛 ¼ कप दूध
    • ¼ कप बारीक कटा हुआ मोन्टेरे जैक पनीर
    • ¼ कप तैयार होलैंडेज़ सॉस
  • सब्जियां

    • 🍅 ½ बड़ा टमाटर, कटा हुआ
    • 🍅 2 पतली टमाटर की स्लाइस, आधी कटी हुई
  • तेल और मसाले

    • 2 छोटे चम्मच वनस्पति तेल
    • 1 चुटकी सुखी अजवाइन

चरण

1

एक स्किलेट में बेकन रखें और मध्य-उच्च गर्मी पर पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि समान रूप से भूरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट। एक कागज तौलिया से ढकी प्लेट पर बेकन को सुखाएं, ठंडा होने दें, और बेकन को कुचल लें।

2

ओवन के ब्रोइलर को प्रीहीट करें और ऊष्मा स्रोत से लगभग 6 इंच की दूरी पर ओवन रैक सेट करें।

3

एक कटोरे में अंडे और दूध को चिकना होने तक ह्विस्क करें।

4

एक ओमलेट पैन या स्किलेट में मध्यम गर्मी पर वनस्पति तेल गरम करें और अंडे के मिश्रण को डालें। स्किलेट के नीचे को समान रूप से अंडे से ढकने के लिए पैन को घुमाएं। जब तक ओमलेट थोड़ा सेट न हो जाए लेकिन किनारे कठोर न हों, 1 से 2 मिनट तक पकाएं।

5

सावधानीपूर्वक ओमलेट को पलटें और दूसरी तरफ पकाएं, लगभग 1 और मिनट।

6

ओमलेट को ब्रोइलर-सुरक्षित बेकिंग शीट पर रखें; ओमलेट के ऊपर कुचला हुआ बेकन, कटा हुआ टमाटर, डेली टर्की, और मोन्टेरे जैक पनीर रखें।

7

ओमलेट को आधा मोड़ें ताकि भरवां घेर लिया जाए और ओमलेट को ब्रोइलर के नीचे रखें जब तक कि पनीर बुदबुदा नहीं आता, लगभग 2 मिनट।

8

ओमलेट को एक परोसने वाली प्लेट पर रखें और ओमलेट पर टमाटर की स्लाइस व्यवस्थित करें। ओमलेट पर होलैंडेज़ सॉस डालें और परोसने के लिए अजवाइन के फ्लेक्स से छिड़कें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

402

कैलोरी

  • 29g
    प्रोटीन
  • 7g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 29g
    वसा

💡 टिप्स

ओमलेट में बनावट जोड़ने के लिए बेकन को भुना लें।अंडे और दूध को अच्छी तरह से ह्विस्क करें ताकि ओमलेट फुल्फिल हो।टर्की को अन्य डेली मीट्स जैसे हैम या चिकन से बदलने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।ताजी अजवाइन का उपयोग करें ताकि सुगंधित स्वाद बढ़ाया जा सके।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।