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कुकपाल AI
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नकली कटा हुआ जिगर

लागत $4.5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $4.5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 💧 2 कप पानी
    • 🌱 1 कप मसूर की दाल
    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
    • 🧅 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ
    • 🌰 1 कप अखरोट
    • 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

चरण

1

एक बर्तन में पानी, मसूर की दाल और बुलायन क्यूब्स डालें; ढककर मध्यम आंच पर 30 मिनट तक पकाएं जब तक कि दाल नरम न हो जाए। फिर अच्छी तरह से छान लें।

2

एक पैन में तेल गरम करें; प्याज़ डालकर धीमी आंच पर नरम और पारदर्शी होने तक सोतफ्राई करें।

3

पकी हुई मसूर की दाल, प्याज़ और अखरोट को फ़ूड प्रोसेसर में डालकर पेटे के लिए उचित स्थिरता तक पीसें। नमक और काली मिर्च से स्वाद लगाएं। परोसने से पहले ठंडा करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

387

कैलोरी

  • 17g
    प्रोटीन
  • 37g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 21g
    वसा

💡 टिप्स

यह व्यंजन शाकाहारी-अनुकूल बनाने के लिए सब्जी बुलायन क्यूब्स का उपयोग करें।इसे सर्व करने से पहले पूरी तरह से ठंडा करें ताकि बेहतर बनावट प्राप्त हो।क्रैकर्स, ताज़ी सब्जियों या रोटी के साथ यह भोजन प्रारंभिक पकवान के रूप में परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।