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कुकपाल AI
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मिनी क्विच लोरेन

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • बेस

    • 24 (3 इंच) जमे हुए टार्ट शेल, धीरे-धीरे पिघला हुआ
  • प्रोटीन

    • 🥓 6 बेकन की स्लाइसें, या स्वाद के अनुसार और भी
  • डेयरी

    • 🧀 1 ¼ कप स्विस पनीर, विभाजित (वैकल्पिक)
    • 🥛 1 ¼ कप दूध
  • सब्जी

    • 2 हरी प्याज, कटी हुई
  • मसाला

    • 1 चम्मच डिजन मस्टर्ड
    • 🧂 ¼ चम्मच नमक
    • ¼ चम्मच काली मिर्च पाउडर
  • अंडे

    • 🥚 4 बड़े अंडे

चरण

1

ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम करें और दो 12-कप मफिन ट्रे में टार्ट शेल्स को व्यवस्थित करें। हर शेल में पाई वजन या सूखी फलियाँ रखें।

2

ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि क्रस्ट के किनारे हल्के भूरे न हो जाएँ और शेल 3/4 पके न हों, इसमें 5 से 10 मिनट लगेंगे। फिर निकालकर ठंडा होने दें।

3

एक बड़े पैन में मध्य-उच्च आँच पर बेकन को तब तक पकाएं जब तक कि वह भूरा और कुरकुरा न हो जाए, लगभग 7 से 10 मिनट। ठंडा होने पर निकालकर टुकड़े करें।

4

एक कटोरे में 1 कप स्विस पनीर, हरी प्याज, और कुरकुरे बेकन मिलाएं। इस मिश्रण को टार्ट शेल्स में समान रूप से बाँटें।

5

दूसरे कटोरे में दूध, अंडे, डिजन मस्टर्ड, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह से मिलाएं। टार्ट शेल्स में लगभग 2/3 भर दें। शेष 1/4 कप स्विस पनीर को ऊपर से छिड़कें।

6

पहले से गरम किए गए ओवन में 25 से 30 मिनट तक बेक करें जब तक कि बीच में सेट न हो जाए और शेल्स सुनहरा भूरा न हो जाए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

380

कैलोरी

  • 11g
    प्रोटीन
  • 40g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

आप बेकिंग से पहले बेकन और फिलिंग को पहले से तैयार कर सकते हैं, जिससे जल्दी जमावट हो।स्विस पनीर को ग्रूयर या चेडर से बदलकर अलग स्वाद प्रोफ़ाइल का आनंद लें।पार्टी के लिए इन्हें और अधिक आकर्षक बनाने के लिए ताज़ा कटा हुआ अजमोद से सजाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।