मेक्सिकन मसालेदार चिकन फ्राइड चावल
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
मेक्सिकन मसालेदार चिकन फ्राइड चावल
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 2 कप पका हुआ चावल
- 🍗 200 ग्राम चिकन ब्रेस्ट, टुकड़ों में काटें
मसाले
- 🍅 2 टेबलस्पून टमाटर सॉस
- 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
- 1 टेबलस्पून जैतून का तेल
- 🧂 1 टीस्पून नमक
- 🌑 1 टीस्पून काली मिर्च
साथ में परोसने के लिए
- 🌽 1 कप मीठे मकई के दाने
- 🧅 1/4 कप प्याज, बारीक कटा हुआ
- 🌿 1/4 कप धनिया, बारीक कटा हुआ
चरण
चिकन ब्रेस्ट को टुकड़ों में काटें, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च पाउडर के साथ 10 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
एक पैन में जैतून का तेल गर्म करें और चिकन के टुकड़ों को सुनहरा होने तक तलें।
मीठा मकई और बारीक कटे प्याज डालें, 2 मिनट तक भूनें, फिर पके हुए चावल मिलाएं।
टमाटर सॉस डालें, अच्छे से मिलाएं, फिर गैस बंद करें। धनिया से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
स्वाद बदलने के लिए धनिया की जगह हरा प्याज इस्तेमाल करें।बेहतर परिणाम के लिए पिछले दिन का पका हुआ चावल इस्तेमाल करें।मसालों की तीव्रता को अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।