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कुकपाल AI
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मेक्सिकन पिज्जा

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मीट

    • 🍖 ½ पाउंड ग्राउंड बीफ
  • सब्जियां

    • 🧅 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ
    • 🧄 1 लहसुन की कली, कुचली हुई
    • 🧅 2 हरी प्याज, कटी हुई
    • ¼ कप पतली कटी हुई जलपेनो मिर्च
  • मसाले और स्वाद

    • 1 बड़ा चम्मच चिली पाउडर
    • 1 छोटा चम्मच जमीनी जीरा
    • ½ छोटा चम्मच पप्रिका
    • 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
    • ½ छोटा चम्मच काली मिर्च
  • कैन्ड आइटम

    • 🌱 1 (16 औंस) कैन रेफ्राइड बीन्स
  • डेयरी

    • ½ कप साल्सा
    • 🧀 1 कप कटा हुआ चेडर पनीर
    • 🧀 1 कप कटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर
  • बेकिंग

    • 🌮 4 (10 इंच) आटे के टॉर्टिला
  • वैकल्पिक

    • ¼ कप मख्खन

चरण

1

ओवन को 350 डिग्री फारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें। 2 पाई प्लेट्स को नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे से लेपित करें।

2

एक स्किलेट में मध्यम आंच पर ग्राउंड बीफ, प्याज, और लहसुन डालें। तब तक पकाएं जब तक बीफ समान रूप से भूरा और टुकड़ों में न बन जाए, 5 से 7 मिनट। ग्रीज़ निकालें और फेंक दें। चिली पाउडर, जीरा, पप्रिका, नमक, और काली मिर्च से बीफ को स्वादित करें।

3

प्रत्येक पाई प्लेट में एक टॉर्टिला रखें, और रेफ्राइड बीन्स की एक परत से ढक दें। आधा सीज़न किया हुआ ग्राउंड बीफ़ प्रत्येक पर फैलाएं, और फिर एक और टॉर्टिला से ढक दें। प्रीहीट किए ओवन में तब तक बेक करें जब तक टॉर्टिला क्रिस्प न हो जाए, लगभग 10 मिनट।

4

पिज्जा को ओवन से निकालें और थोड़ी देर के लिए ठंडा होने के लिए रख दें। फिर प्रत्येक शीर्ष टॉर्टिला पर साल्सा का आधा फैलाएं। प्रत्येक पिज्जा पर चेडर और मोंटेरे जैक पनीर का आधा हिस्सा ढक दें। प्रत्येक पर टमाटर, हरी प्याज, और जलपेनो स्लाइस का आधा हिस्सा रखें।

5

पिज्जा को ओवन में वापस रखें और तब तक बेक करें जब तक पनीर पिघल न जाए, लगभग 5 से 10 मिनट और। पिज्जा को कुछ देर ठंडा होने दें और फिर प्रत्येक को 4 भागों में काटें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

370

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 32g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 19g
    वसा

💡 टिप्स

बेक करते समय चिपकने से बचने के लिए नॉन-स्टिक स्प्रे का उपयोग करें।अतिरिक्त क्रीमी टॉपिंग के लिए एवोकाडो स्लाइस या गुआकामोले जोड़ें।शाकाहारी संस्करण के लिए, ग्राउंड बीफ को सोते हुए सब्जियों या बीन्स से बदलें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।