मैक्सिकन ओटमील
लागत $1.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $1.5
मैक्सिकन ओटमील
लागत $1.5, सेव करें $5
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- 1 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
बेस
- 💧 1 कप पानी
- 🌾 1/2 कप ओट्स
डेयरी
- 🥛 1/2 कप दूध
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच पिलोंसिल्लो
- 🌰 1/2 छोटा चम्मच पिसी दालचीनी
- 1/2 छोटा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
चरण
एक सॉसपैन में पानी और पिसी दालचीनी को उबाल लाएं। फिर आँच को कम करके 5 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएं।
ओट्स डालें और 1 मिनट तक पकाएं। दूध डालें और जब तक यह गाढ़ा न हो जाए, लगभग 1 से 2 मिनट तक पकाएं। फिर आँच से हटा दें।
पिलोंसिल्लो, दालचीनी और वेनिला मिलाएं। परोसने से पहले अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
269
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 46gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
वेगन विकल्प के लिए, दूध को बदलकर बादाम या ओट्स का दूध प्रयोग करें।अच्छे टेक्सचर के लिए सुनिश्चित करें कि ओट्स पके हुए हों लेकिन नरम न हों।सुविधा के लिए पिलोंसिल्लो को भूरी चीनी या मेपल सिरप से बदला जा सकता है।बढ़िया स्वाद और पोषण के लिए ताजा फल जैसे केला या स्ट्रॉबेरी जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।