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कुकपाल AI
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स्कूल लंच के लिए मैक्सिकन फ़िएस्ताडा

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मीट

    • 🥩 8 औंस भूरा हुआ गोश्त

  • मसाला

    • 1 (1.25 औंस) पैकेज सूखा टैको मसाला मिश्रण
    • ¼ छोटा चम्मच जमी हुई जीरा
    • 🧂 1 चुटकी नमक

  • आधार

    • 1 (14 औंस) पैकेज तैयार पिज्जा आटा

  • सॉस

    • ½ कप पिज्जा सॉस

  • डेयरी

    • 🧀 1 ¼ कप बारीक कटा हुआ हल्का चेडर पनीर

चरण

1

ओवन को 450 डिग्री F (230 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।

2

एक बड़े पैन को मध्यम-उच्च ताप पर गरम करें। भूरा हुआ गोश्त और टैको मसाला डालें; पकाएं और हिलाएं जब तक कि गोश्त भूरा और टुकड़ों में न आ जाए, 5 से 7 मिनट। ग्रीज़ निकालें और फेंक दें।

3

पिज्जा आटे को आधे में विभाजित करें। प्रत्येक आधे को एक पतली पपड़ी में समतल करें और इसे एक गैर-चिपकाऊ बेकिंग शीट पर रखें।

4

पूर्वगरम ओवन में 3 मिनट के लिए बेक करें।

5

जबकि पपड़ियाँ बेक हो रही हैं, एक कटोरे में पिज्जा सॉस, जीरा, और नमक मिलाएं।

6

पपड़ियों को ओवन से निकालें और प्रत्येक पर सॉस मिश्रण का 1/2 हिस्सा फैलाएं। गोश्त और चेडर समान रूप से ऊपर छिड़कें। वापस ओवन में रखें और पकाएं जब तक कि पनीर पिघल न जाए और पपड़ियाँ कुरकुरी न हो जाएँ, 10 से 12 मिनट।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

511

कैलोरी

  • 23g
    प्रोटीन
  • 56g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

ग्रीज़ और वसा की मात्रा को कम करने के लिए लीन भूरा हुआ गोश्त का उपयोग करें।आप पसंद के अनुसार पिज्जा आटे को खरोंच से तैयार कर सकते हैं।अतिरिक्त स्वाद और पोषण के लिए बेल पेपर या प्याज जैसी सब्जियां जोड़ें।पहले से बारीक कटा हुआ पनीर सुविधाजनक है लेकिन खुद से एक ब्लॉक से काटने पर अक्सर अधिक चिकनाई होती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।